好きな人ができるほど、苦しくなる。そんな恋愛を繰り返していませんか。
先に結論を言います。自己肯定感が低い人の恋愛がつらいのは、愛され方が下手だからではありません。「選ばれ続けなければ終わる」という前提で恋愛をしているから、休むひまがないんです。前提を変えれば、同じ相手との関係でも呼吸がしやすくなります。
なぜ、好きになるほど苦しくなるのか？
返信が遅いだけで、嫌われたと思う。既読がつかない時間に、他の理由を何十通りも考える。
会えているあいだも、心から安心はできない。だって、いつ心変わりされるか分からないから。
これは相手のせいではないことが多いです。あなたの中に「自分には価値がないから、努力しないと選ばれない」という前提があると、どんなに愛されても不安は消えません。証明し続ける恋愛は、終わりがないんです。
……身に覚え、ありませんか。
「尽くしているのに大切にされない」が起きる理由
自己肯定感が低い方ほど、相手に尽くします。断らない、合わせる、要求しない。
でも不思議なもので、尽くすほど雑に扱われることがあります。これは相手が悪人だからとは限りません。人は、無条件で与えられるものの価値を、だんだん低く見積もってしまう生き物です。
手相でいえば、感情線が長く人差し指の下まで伸びる方は、愛情深く相手に尽くす傾向があるとされます。素敵な資質ですが、境界線がないと消耗します。
「選ばれる不安」から、どう抜け出せばいいのか？
自己肯定感は、性格ではなく癖です。癖なら、変えられます。
ひとつめ。小さく断ってみること。気が進まない誘いを一度だけ断る。それで壊れる関係なら、遅かれ早かれ壊れます。
ふたつめ。相手軸の問いをやめること。「どうしたら好かれるか」ではなく「わたしはこの人といて楽か」を毎日一回だけ考える。
みっつめ。恋愛以外に、自分を確かめられる場所を持つこと。柱が一本だけだと、揺れたとき全部倒れます。
自分の愛し方のクセを知っておく
鑑定では、その方が生まれ持っている愛情の出し方を手相から見ていきます。
尽くすことで愛を示す人、言葉で示す人、そばにいることで示す人。どれが正しいということはありません。ただ、自分の型を知らないまま相手に合わせ続けると、疲れ方が激しくなります。
「わたしはこういう愛し方をする人なんだ」と分かるだけで、自分を責める回数が減っていきます。
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よくいただくご質問
自己肯定感は上げられますか？
性格というより考え方の癖に近いものです。癖であれば、小さな行動の積み重ねで変わっていく方が多くいらっしゃいます。鑑定では、その方に合う変え方を一緒に探します。
恋愛の相談でも手相を見てもらえますか？
はい。感情線からは愛情の表し方の傾向を読み解くことができます。お電話の場合は、手のひらの写真をLINEでお送りいただければ拝見できます。
相手が本当に自分を好きか知りたいのですが。
傾向を読み解くことはできますが、必ず当たると断言はできません。むしろ、確かめ続けなくても済む関係の作り方を一緒に考えるほうが、楽になる方が多いです。
何度も同じ恋愛を繰り返してしまいます。
繰り返すパターンには理由があることがほとんどです。そのパターンを言葉にするところから始めましょう。
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この記事を書いた人：占い師JyuJyu（天然石JyuJyu・神戸）
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